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あなたは限界まで頑張って今の実力かもしれませんよ、ならそれより上を目指すためには、、、
2023.12.07
未分類
様々な競技においての【スピード】これを知らないからスピードが上がらないんですよ
2023.12.01
未分類
スピードが必要な方は読んだほうがいいですよ
2022.12.08
未分類
下半身がきちんと使えてる方は残念ながらいないと思います
2022.12.07
未分類
股関節の外旋、キチンと出来ますか??
2022.12.06
未分類
一流選手ってなで肩の選手多くないですか??
2022.12.05
未分類
【体幹を小さくする】って聞いたことあります?
2022.12.04
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体幹は背骨に付随するものの事を言うんですよ
2022.12.03
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2022.12.02
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