鈴木です。
あなたのタイプはどちらでした？
ストライドの広い… ボルトタイプ
ピッチの速い… ゲイタイプ
私は、どちらかと言うと、ゲイタイプです。
なんか、ゲイタイプって文字にすると、ちょっと変ですね＾＾
何事も自分を理解すること、状況を把握することにより
何を練習したらいいかの見通しがつきますよね。
ストライドの広い方は
広いストライドをキープしたままピッチを
上げることが必要ですし
ピッチが速い人は
ストライドを改善していく必要がありますよね。
陸上においては
ストライドとピッチ
これ以外の要素はないですので
いかにここに着手できるか
それが足を速くさせる方法です。
是非試してみて下さい。
